セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その4 《ハピエブ体操》
こんにちは、松山真由美です。😄 今日はハピエブ体操（ハッピーエブリディ）といって、人間の身体が本来の形に戻るという、とっておきの体操をご紹介します。❤️この体操は、私も真二さんも15年前から毎日欠かさず続けている、身も心も健康になる驚異の若...
松山家のほっこりファーム
セロトニン酵素生活 
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その3
こんにちは、松山真由美です。今日はセロトニンのことを私なりに分かりやすく書きたいと思います。セロトニンとは脳から出るホルモンのことですが、簡単に言うと笑顔で元気で前向きになるために欠かせない幸福感をもたらせてくれる神様のような神経のことです...
全般 松山家の家からの夕陽特集
こんにちは、松山真由美です。松山家のベランダから見える夕陽の特集です。🌅 🌞私には全く見えないですが、「読谷村の夕陽は本当に綺麗だよ！」といつも真二さんが今日の夕陽の解説をしてくれます。☺️それに、ハワイに行かれた方が「断然読谷村の夕陽の方...
全般 かんた君のハッピィバースデー
こんにちは、松山真由美です。2月7日は、松山家の次男、神多(かんた)君のバースデーです。👏 🎉かんた君が保護犬として我が家にやって来たのが一年前のこの日。かんた君は、去年の1月7日に最愛のルンルンが亡くなり悲しみに暮れていた我が家に、光を照...
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活 その2
こんにちは、松山真由美です。前回のセロトニン酵素生活でお伝えした｢100回噛み｣の続きです。いきなり100回噛むのは難しいのですが、一口を大きくすればだんだんかめるようになってきます。Σ(ﾟ∀´(ω･` )ｶﾞﾌﾞｯしかも、噛めば噛むほど甘...
全般 『そばにいるよ』という絵本の奇跡
こんにちは、松山真由美です。先日、とっても嬉しいことがありました❣️去年の11月に出版された絵本『そばにいるよ』この本は、世の中から捨て犬などの悲しい思いをする犬がいなくなるように、犬の正しい飼育方法などを、子供たちにも分かりやすいように書...
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活
こんにちは、松山真由美です。最近我が家は毎日を超ハッピーに過ごすために、セロトニン酵素生活をしています。❤️私は8歳の時に腹膜炎で死にかけて以来、ずっとずっと便秘に悩まされてきました。…🤔💭40年という長い間、ありとあらゆる方法を試してきた...
全般 黒豆入り酵素玄米の力
こんにちは、松山真由美です。今日は、松山家の健康法の1つである、『酵素玄米』をご紹介します。❤️3カ月前、突然酵素のことが気になり徹底的に調べていたら、この酵素玄米に出会いました。*^-^)小豆を入れて作る酵素玄米をされている方は多いみたい...
全般 映画｢えんとつ町のプペル｣を見てきました。
こんにちは、松山真由美です。先日、真二さんと二人で 映画館に『えんとつ町のプペル』という映画を見に行ってきました。なぜ全く見えない私が映画を見に行ったのかというと、去年の暮にある方から映画のチケットをいただいたからなんです❣️あれはクリスマ...
全般 幸せのピザパーティー
こんにちは、松山真由美です。先日、新年早々夢のようなピザ🍕パーティーに行ってきました❣️読谷村に引っ越してきてすぐに仲良くなったのりこさん。🤗のりこさんは、なんと！私と真二さんとラシッド君と同じ、大阪府の堺市出身なのです！まさかこんな遠くで...