セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その17《糠漬けレシピ》
こんにちは、松山真由美です。
今日は、私が去年の10月にお客様から伝授していただいた『ぬか漬けレシピ』をご紹介します。
セロトニン酵素生活に欠かせないのが乳酸菌により酵素が発酵して増えるという発酵食品。
発酵食品といえば、キムチや納豆...
2021-03
セロトニン酵素生活 
全般 お陰様で松山ファームも成長しました！
こんにちは、松山ファームです。
去年、ニンジンとほうれん草の種を巻いて、『こんなひどいのは初めて見た❗️』と周りのみんなに笑われていた松山ファーム。😭
あの頃は、種まきですら四苦八苦しまし...
全般 盲導犬ラシッド君、7歳のバースデー 🐶
こんにちは、松山真由美です。
今日3月24日は、私のパートナーである盲導犬ラシッド君の7回目のバースデーです❗️🎂 🎉
初めて日本ライトハウス盲導犬訓練所でラシッドに会った...
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その16《腰痛》
こんにちは松山真由美です。
今日はセロトニン酵素に出逢うまでの、腰痛で辛かった時の経験を書こうと思います。
同じような悩みを持つ方々のお身体が、少しでも改善できますように・・・
参考にしていただければと思います。🤗
...
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その15《リンパ洗い》
こんにちは、松山真由美です。
今日は、是非セロトニン酵素生活に加えていただきたい『リンパ洗い』をご紹介します。
このリンパ洗いは、私が15年前に考案した、自分で簡単にリンパを流す方法です。
リンパは毎日流したほうが良いので、身体を洗い...
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その14《アトピー》
こんにちは、松山真由美です。
先日、ものすごく感動することがありました。⸜( ´ ꒳ ` )⸝ ❤️
40代のＡさんが、大阪からほっこり美容村アトリエのエステにきてくれたのが2カ月前のこと。
Ａさんは、長い...
全般 冬のほっこり収穫祭
こんにちは、松山ファームです。
冬の間冬眠していたなすびが立派に育ちました❣️ 🍆
なすびの苗は、去年の9月に植えたのですが、雨が多かったからか全然育ちませんでした。😭
それ...
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その13《3年熟成活性酵素》
こんにちは、松山真由美です。
今日は、私たち夫婦が長い間探し求めてきた、幻のサプリメントをご紹介します。
去年の11月からセロトニン酵素生活を始め心身共にものすごく元気になっていた松山家。
そうしていたら1月の始め、お客様の i さん...
全般 たくさんの新しい命
こんにちは、松山真二です。
去年、大失敗した初種まき。f^_^;
今回は上手くいき、ほうれん草の芽がキレイに出てくれたので、『ほっ』としています❣️
おじいにもらったミックスレタス 🥬 ...
セロトニン酵素生活 セロトニン酵素生活その12《股関節》
こんにちは、松山真由美です。
今日は、私がセロトニン酵素生活でお薦めしている『4の字ストレッチ』が、なぜ身体に良いのかをお伝えしたいと思います。
人間の間接の中で一番大事な股関節 ❣️
股関節は、上半身と下...